恋愛経験ゼロ男子、編集長Shinnojiと愉快な仲間達が繰り広げる、日本一振り切った、キミを笑顔にする恋愛メディア。

色んな片思いがあるけど、片思いしてる時が一番楽しいから、付き合ってから気抜くんじゃないよ?

好き、な気持ちが抑えらない女子の為の感情整理方法

好き、な気持ちが抑えらない女子の為の感情整理方法

あの人が好き……もう止められない!

恋は人を変えるもの、それほどに恋愛が人に与える影響は大きいものです。恋愛によって、「苦しい、忘れたい」等と思うほどの激情に胸を焦がす人も少なくありません。

今回は、そんな熱い抑えられない気持ちを、どうすればいいのか、感情の整理方法をまとめてみました。

まずは性格を見直してみて?

恋愛にのめりこみやすいのは、真面目で内気な女性が多いようです。真剣になるが故に、つい感情を内側にため込んでしまいがちなのです。

また、相手を自分ルールでしばりつけてはいませんか?

例えば、「メールはその日のうちに返ってくるのが常識」だとか「毎日会う」とか、自分なりの恋愛観を持っていると、

・つい相手に押し付けてしまい、その結果、自分が苦しめられる事になってしまいます

自分に自信がないと依存体質に

好きな人や彼氏への気持ちが依存へと変わってしまう人は、自分に自信がない人が多いようです。

自分に自信がないと、相手というよりも、その人を好きな自分が好き、という、恋に恋をしている、という状態に変化してしまいます。

恋愛に依存しないようにするためには、恋愛以外に打ち込める趣味等を持つ事が重要です。

・恋愛以外に興味を持つ事で、過度にのめりこまないようにするのです

届かない……だからこそ燃え上がる

片思いの場合、好きな人に彼女がいたり、他に好きな人がいたりしてあなたの恋愛が告白前から成就しないとわかっている場合がありますよね。

・そういう時にこそ、好きと言う気持ちは燃え上がるものです

人はしてはいけないと思うからこそついしてしまうという天邪鬼な部分を持っています。

好きな人への気持ちはなかなか忘れる事はできません。しかし、そういう場合は、自分の気持ちを素直に認める事が大事なのです。

認めてあげる事で、自分の気持ちを大切にしてあげましょう。

大事なのは何でも言い合える友達

好き、な気持ちが抑えらない女子の為の感情整理方法

恋愛話の場合、なかなか愚痴だとか、気持ちだとかを素直に話せる友達は少ないものです。赤裸々に話すのも恥ずかしいし、友達に恋人がいない場合等は特になかなか切り出せるものではないでしょう。

しかし、好きな気持ちを抑えるためには、自分の気持ちを言葉として表現する事が大切なのです。

気持ちを発散できれば、心理的にも落ち着く事ができますし、話しているうちに自分が彼氏や好きな人のどんなところが好きだとかを確認する事もできますし、自分の恋愛を客観視する事もできます。

・好き!が強いほど恋愛の賞味期限は短い?

好き好きもう彼なしじゃ生きていけない!と恋愛に夢中になって気持ちが抑えられない女子ほど、

・案外冷めるのも早いものです

何故ならば、好き!と思った次の瞬間にはやっぱ嫌い、やっぱ好き!とまるでジェットコースターのように感情の波の浮き沈みが激しいからです。
ずっと熱烈に「好き!」という気持ちはなかなか続かないものです。

人を好きになるのは悪い事ではないけれど……

人を好きになる事は悪い事ではありません。

人は誰だって、人生を棒に振るような大恋愛をしたいと一度は思うものです。

しかし、一時的な感情で過激な行動をとったり、相手を振り回したりするのはよくありません。こうした激情は、一時的な感情である事が大半であり、持続する事は難しいです。

まず、自分の感情を隠す事をやめましょう。友達等に話し、自分の感情に対して客観的な目を持つ事が重要です。

自分の感情を消す事はありません。しかし、好きと言う感情が暴走している、と自分で認識しているのであれば、他人に相談し、アドバイスをもらってみてはいかがでしょうか。

また、この恋愛をあきらめる、という事は、片思いである以上心のどこかで意識しておかなくてはならないでしょう。

Shinnojiが以前執筆した潮時?その恋恋を諦める時の4つの瞬間とエピソードでは、恋愛をあきらめる瞬間などを特集しています。これも片思いの一側面として、是非読んでみてください。

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