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喧嘩しない恋愛なんて逆につまんなくねーか?

彼氏に八つ当たりした、された時の彼女のマインド整理術

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信じられない!彼氏の八つ当たりにイラっ

あなたは彼氏に八つ当たりされた事がありますか? また、彼氏に八つ当たりしてしまった事はありますか?

付き合っているとついついやってしまうのが八つ当たり。悪気は無いんだけれども、八つ当たりをするのがどうしてもやめられない。してしまった後で酷く後悔した、という人も多いのではないでしょうか。

また、彼氏にされて「どうして私が!」なんて憤りを感じている人も多いのではないでしょうか? 今回はそんな八つ当たり、した時、された時、どう対処したらよいのか、一緒に考えてみましょう。

どうして八つ当たりしちゃうの?

したくないと思っていても、気付いたらしてしまっているのが八つ当たりというものです。

では、どうして八つ当たりしてしまうのでしょうか。

不機嫌な時にいじられてつい

仕事で疲れているとき、ストレスを抱えているとき等、不機嫌な時は誰にだってあります。

そんな時はつい些細な事にでもきつく当たられてしまうのです。

「何でお前なんかに付き合わなきゃいけねぇんだよ!」「うるせぇよ!」なんていう八つ当たりに「どうしてそんなに厳しい事言うの? 私、何かしたっけ?」なんて思うかもしれません。

しかし、それはただ彼が(あなたが)無意識で溜め込んだストレスを発散させているだけなのです。

・機嫌悪い時は放っておく

こういったとばっちりには、一番良い対処法です。

生理前のイライラで、つい

女性は生理前になると、ホルモンバランスが崩れる為、イライラしやすくなりますよね。

その為、ちょっとした事で切れたり、人に八つ当たりしまくったりしてしまいがちです。

・また、八つ当たりした事で後悔して、でもイライラがおさえきれなくてふとした瞬間にまた八つ当たりしてしまい、後悔して……

という事を繰り返してしまう、と自己嫌悪に陥ってしまう人も多いのではないでしょうか。

こういう場合、自分はこういう時期はイライラしやすい、こんな行動に出やすい、等、自分で行動パターン、心理状態をきちんと把握しておく事が重要です。

次からもっと深く考えていきましょう。

電話越しに八つ当たり

電話越しに八つ当たり

電話越しだと相手の表情がわからず、面と向かって話すよりもひどい事を言ってしまいがちです。

・また、電話の場合、相手の出方もよくわからないので、八つ当たりした実感が沸かない事もあります

ストレスが溜まってるな、と感じたり、相手がイライラしている時の電話は控えましょう。

八つ当たり、は甘えてる証拠?

八つ当たりされる、八つ当たりしてしまう、と聞くと、つい「別れた方がいいんじゃ?」なんて考えてしまうかと思いますが、それは間違いの可能性が高いです。何故かと言うと、

・八つ当たりはいわば、あなたの本音です

言い換えれば、本性をさらけ出す事でもあります。そんな事が出来る相手は、心を許している相手だけのはずです。

・つまり、甘えているという事なのです。八つ当たりに対して本気でキレて、喧嘩してしまった、もう別れる!

なんて早まった考えは勿体ない恋愛の仕方になってしまっていないか、もう一度冷静に考えてみるべきでしょう。

そう考えると八つ当たりも悪くない?

八つ当たりは、した側としても後悔して相手に申し訳なくなりますし、された側としたら、自分の何が悪かったんだろう、相手は一体何を考えているんだろう、等と心を悩ませる、困ったアクションです。

しかし、八つ当たりをするという事自体はストレス解消になりますし、

・何より、先ほども言いましたが、八つ当たりができる相手と言うのは、本音をぶつけられる相手、心を許している相手、という事です

つまり、八つ当たりされたら甘えられているんだ、と思ったら、八つ当たりに対してのイライラした感情も少しは変わらないでしょうか。

八つ当たりをしない、されないは一番良い事ではありますが、したりされたりしても、あまりネガティブに考えすぎない事がポイントです。

同棲中の彼氏と別れたくなった時の切り出し方まとめ

カップル内で最も八つ当たりを喰らいやすい環境が、四六時中顔を突き合わせる同棲中ではないですか? よろしければ以前Shinnojiが執筆したこちらのコラムも是非参考にしてみて下さい。

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