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多汗症でもデートを気にせず楽しむ方法

多汗症でもデートを気にせず楽しむ方法

憂鬱……彼女が多汗症って嫌われる?

夏場じゃなくても常に汗をかいてしまう、いわゆる多汗症。

暑くなくても緊張するだけで汗をかく多汗症では、デートでも相手に気を使ってしまう人が多いと思います。

・それこそ酷い汗の量で汗臭いと思われているんじゃないか、脇の下が気になって白い服なんて絶対に斬る事が出来ない、涼しい所に行っても中々汗が引かないのでそもそもデートなんて……

そんな風に不安になり、彼氏に多汗症だと言えない彼女さんが増加中、そして男性も男性で、こちらも多汗症で彼女とデートで手を繋ぎたくないという男性のお悩みも。

・手汗が酷くて嫌われるんじゃないか、と思っているのです

今回はそんなデリケートな多汗症で悩む貴女へ。多汗症でもデートを気にせず楽しむ方法、マインド整理術を一緒に考えていきましょう。

まず、多汗症とは何か

多くの人が勘違いしていますが、多汗症は病気です。

神経の異常で汗を過剰にかいてしまう症状であり、体質ではありません。

・要するに汗っかき等の人と違って、体温調節が上手くいかない、神経性の病気なのです

汗をかく事で恥ずかしいと思う、周囲に気を遣う、そのストレスが逆に多汗症を引き起こします。多汗症は恥ずかしい事ではなく、病気なのです。

・ケースバイケースですが、悩んでいる人は病院に相談に行きましょう

多汗症は完治不能の病気ではありません。

多汗症でもデートを気にせず楽しむ方法

かと言って病気だから薬を飲んですぐ治る、という訳でもありません。

だからまず、多汗症を抑える方法をいくつか考えてみましょう。

・まず、制汗剤を大量に使用する事は避けましょう
・皮膚への刺激が強すぎて、逆に汗が酷くなるケースもあります
・また、制汗剤の香料と体臭が混ざり合って余計な悪臭を出す結果にも繋がりかねません

まず用意するものは、パウダーシートや汗ふきシート、ハンカチです。ハンカチはハンドタオルの良質な物を、出来たら二枚ほど持ち歩きましょう。

・そして一枚には保冷材を包んでおいて、そっと肌を抑えるようにぬぐう事が大事です

これで皮膚の表面の温度も下がって毛穴も引き締まり、すっと冷やされる事で気持ちも落ち着きます。

多汗症だけでなく汗かきの人にも効果的なので、是非お試し下さいね。

・そして、どうしても彼氏と手を繋ぎたくないなら、そっと腕を組むというのはどうでしょうか?

服の上から触れ合えるので、手を拭っても手汗が気になる人はこちらのスキンシップを試しましょう。もちろん、その前にそっと手を拭っておけば、大丈夫ですよ。

・そして間違っている対応として、水分補給を怠る事は止めて下さい

止まらない汗に水分が不足し、気分が悪くなるだけでなく最悪の事態も考えられます。

そんな事にならないようにペットボトルを持ち歩いて、定期的に休憩を挟めるようなデートにしましょう。

そして何より、緊張し過ぎない事。多汗症で一番の敵は、ストレスと緊張なのです。次からもっと深く考えていきましょう。

多汗症を、彼氏に伝える


多汗症を、彼氏に伝える

この問題の解決は、彼氏に多汗症であると伝える事です。

ただ、いきなり「私、多汗症なんだけど」と言われては彼氏も戸惑うでしょうから、まずは話を変えましょう。

・手のひらの話、手を繋ぐ話、緊張してしまう話……そんな話から、実は。とゆっくり切り出していきましょう

実際に多汗症であっても、対応さえしてくれればそんなに気にしない男性の方が多いです。

それこそ自分の彼女であれば、逆に気遣ってくれる男性の方が多いと思います。

そんな悩みを打ち明けれるのが彼氏です

このように、彼氏に、自分の悩みを打ち明ける事も考えてみて下さい。

多汗症を改善できるのが一番の解決方法ですが、そこに至るまでは対処法はいくつかあります。

多汗症に悩む人は多く、その対策や対策グッズは沢山あります、それらを試して、自分にとってベストの方法を見つけて下さい。

彼氏が汗臭い……、良い匂い?悪い臭い?

以前Shinnojiが執筆したコラムです、こちらも是非、合わせて参考にしてみて下さいね。

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