マッチングアプリでの恋は長続きしない？！その原因＆対策14選

「マッチングアプリの恋愛は長続きしない」なんてことを聞いたことありませんか？職場の先輩や友人からそんな否定的な意見を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。でも、本当にそうなのでしょうか？

実はそんなことはありません！TBS系/MBSのテレビ番組によると、マッチングアプリ婚の離婚率は夫婦全体の離婚率より低いことが判明しています。

つまり、きちんと対策すればオフラインの恋愛より長続きする可能性が十分にあるのです。

そんな悩みを解決するため今回は、マッチングアプリで長続きしない原因とその対策を14個紹介していきます。この記事を読めば、あなたのマッチングアプリでの恋愛がより充実したものになるはずです。

マッチングアプリで長続きしない原因

マッチングアプリでの出会いが長続きしないと感じる方は多いのではないでしょうか。実際、従来の出会い方と比べると特有の課題があるのは事実です。

ただし、それらの原因を理解し、適切に対策することで、むしろ安定した関係を築きやすくなります。まずは、なぜマッチングアプリでの恋愛が長続きしないと言われているのか、その主な原因を見ていきましょう。

①お互いのことをよく知らないまま付き合ったから

マッチングアプリは、相手のことをよく知らないまま交際してしまいがちです。

従来の学校や職場での出会いと違って、日常生活での様子を見る機会がほとんどないからです。限られた情報と短時間の対面で判断を迫られるため、表面的な部分だけで決めてしまうことも少なくありません。

対面での様子をしっかり確認しよう

相手のことをよく知るためには、実際の対面での様子をじっくり観察することが大切です。

例えば、飲食店でのスタッフへの態度、急な予定変更への対応、道に迷った時の行動など、様々なシチュエーションでの反応を見ることで、その人の本質が見えてきます。最低でも1ヶ月程度は様子を見る期間を設けることをおすすめします。

②相手が体目的だったから

出会ってすぐに体の関係を持ってしまうと、長い付き合いに発展しにくい傾向があります。

特にマッチングアプリでは、純粋な出会いを求める人ばかりではないことを知っておく必要があります。体目的の人は、関係を持った後に急に連絡が減ったり、態度が変わったりすることが多いのです。

お互いを理解する時間を大切にしよう

長期的な関係を築きたい場合は、まずお互いの人となりを理解することに時間を使いましょう。

カフェや美術館など、ゆっくり会話ができる場所でデートを重ねることで、相手の考え方や価値観を知ることができます。また、昼間のデートを中心にすることで、不純な目的を持った相手を自然と避けることができます。

③物のように相手を選んでいるから

マッチングアプリでは、家電を選ぶように条件で相手を探してしまいがちです。

年収、身長、学歴など、数値化できる条件だけで判断すると、本当に大切な相性や価値観の部分を見落としてしまう可能性が高くなります。

また、人を商品のように扱う姿勢は、結果として自分に対しても同じような扱いを受けることにつながります。

人としての魅力を重視する視点を持とう

相手を一人の人間として見ることで、表面的な条件では測れない魅力に気づくことができます。

例えば、困っている人への接し方、夢に向かって努力する姿勢、家族との関係性など、その人らしさが表れる部分に注目してみましょう。そうすることで、より深い絆を築くきっかけが見つかるはずです。

④別れても今までの人間関係に支障がないから

マッチングアプリでの出会いは、既存の人間関係と完全に切り離されています。

そのため、別れを決意するハードルが極めて低くなりがちです。共通の友人もいないため、破局後に気まずい思いをすることもありません。この「気軽さ」は、時として関係を簡単に終わらせてしまう原因となってしまいます。

意識的に関係性を深める工夫を

関係を長続きさせるためには、意識的に共通の思い出や絆を作っていく必要があります。

例えば、お互いの友人を紹介し合ったり、同じ趣味のコミュニティに参加したりすることで、より深い関係性を築くことができます。また、将来の目標や夢を共有し、二人で成長していく姿勢を持つことで、安易な別れを防ぐことができるでしょう。

⑤もっといい人がいるのではないかと考えてしまうから

マッチングアプリは、回転寿司のように次々と新しい出会いの可能性が提示されます。

そのため、現在の相手に少しでも不満を感じると「もっといい人がいるのでは？」という考えが頭をよぎりやすくなります。実際には、相性の良い相手との出会いは意外と少なく、マッチするかどうかはその時の運要素も大きいのです。

目の前の関係を大切にする姿勢を

完璧な相手は存在しないことを理解し、お互いの良いところを見つけ、育んでいく姿勢が大切です。例えば、相手の成長を応援したり、二人で新しい趣味を見つけたりすることで、関係性はより深まっていきます。また、定期的に二人で将来の話をすることで、共通の目標に向かって進んでいける関係を築くことができます。

⑥自分のコミュ力が足りないから

コミュニケーション能力の不足は、せっかくの関係を長続きさせられない大きな要因となります。特にマッチングアプリでは、最初は順調でも、時間が経つにつれて会話が続かなくなったり、相手の気持ちを理解できなかったりすることが多いのです。

これは、オンラインでのコミュニケーションに慣れすぎて、実際の対面での会話力が育っていないケースもあります。

コミュニケーション能力を意識的に高めよう

コミュニケーション能力は、意識的に練習することで必ず向上します。例えば、相手の話をしっかり聞く練習をしたり、自分の気持ちを言語化する習慣をつけたりすることが効果的です。

また、二人で新しい体験をすることで、自然と会話のネタも増えていきます。日々の些細な出来事でも、相手に伝えることで関係性は深まっていくものです。

⑦顔だけで選んでいるから

マッチングアプリでは、まず外見で相手を選ぶことになりがちです。確かに、外見的な魅力も大切な要素の一つですが、それだけで判断してしまうと長続きする関係を築くのは難しくなります。特に、プロフィール写真と実際の印象が異なることも多く、そのギャップに失望してしまうケースも少なくありません。

マッチングアプリで長続きさせる方法

ここまで、マッチングアプリでの恋愛が長続きしない原因について見てきました。

では、実際にどのように行動すれば長続きする関係を築けるのでしょうか？

以下では、具体的な対策と実践方法をご紹介していきます。これらの方法は、実際にマッチングアプリで成功したカップルの経験から得られた貴重なノウハウです。

①友達を紹介し合う

パートナーと友達を紹介し合うことは、関係性を深める重要なステップとなります。友人との接し方を見ることで、その人の本質的な部分が見えてきますし、共通の友人ができることで関係性も安定します。また、客観的な意見をもらえることで、自分たちの関係を見つめ直すきっかけにもなります。

適切なタイミングで紹介しよう

友達紹介のタイミングは、お付き合いを始めて2-3ヶ月程度が理想的です。

お互いのことをある程度理解できた段階で、少しずつ友人を交えた場を設けていくことをおすすめします。最初は気の合う友人を2-3人程度から始めて、徐々に輪を広げていくのがよいでしょう。ただし、相手の準備が整っていない場合は焦らず、タイミングを見計らうことが大切です。

②一緒にマッチングアプリを消す

付き合い始めた段階で、二人でマッチングアプリを削除する時間を設けるのは、お互いの決意を示す良い機会となります。特に、課金していた場合は契約更新のタイミングなどを見計らって、二人で一緒に削除することで、新しいスタートを切る象徴的な出来事となります。

互いを信頼し合える関係づくり

ただし、アプリを消したからといって完全な信頼関係が築けるわけではありません。

大切なのは、日々のコミュニケーションを通じて信頼関係を深めていくことです。お互いの携帯をチェックしたり、過度に行動を制限したりするのではなく、二人で過ごす時間を大切にする姿勢を持ち続けることが重要です。

③相手の生い立ちや価値観を知ろうとする

相手の生い立ちや価値観を理解することは、長期的な関係を築く上で非常に重要です。特に、家族との関係性や、お金に対する考え方、将来の夢など、重要な価値観は早い段階で確認しておくべきです。これらの違いは、後になって大きな問題となる可能性があるためです。

価値観の違いを受け入れる姿勢

価値観の違いがあることは自然なことです。重要なのは、それを理解し、お互いにどこまで歩み寄れるかを話し合うことです。例えば、休日の過ごし方が異なる場合、完全に合わせるのではなく、時には別々に過ごす時間を設けるなど、柔軟な対応を考えていくことが大切です。

④等身大の自分を見せる

マッチングアプリでは、どうしても自分をよく見せようとしてしまいがちです。

しかし、年収や過去の恋愛経験などで見栄を張ると、必ず後で問題になります。長期的な関係を築くためには、等身大の自分を見せることが何より重要です。実は、ありのままの自分を受け入れてもらえることが、最も安定した関係につながります。

自然体で接することの大切さ

等身大の自分を見せるということは、欠点をさらけ出すということではありません。自分の長所も短所も含めて、バランスの取れた自己開示を心がけましょう。例えば、仕事での失敗談を話すときも、そこから学んだことや成長した点を一緒に伝えることで、より深い理解につながります。

⑤完全に分かり合える人はいないことを理解する

100%完全に分かり合える人を見つけることは、実際には不可能です。むしろ、お互いの違いを認め合い、理解しようとする姿勢が大切です。特にマッチングアプリでの出会いは、異なる環境で育った人との出会いが多いため、価値観の違いに直面することは自然なことです。

理解を深めるための工夫

相手のことを理解するために、日常的な会話の中で「なぜそう思うの？」と質問を投げかけてみましょう。相手の考えの背景にある理由を知ることで、より深い理解につながります。また、意見が対立したときも、まずは相手の立場に立って考えてみることで、新しい視点が得られることがあります。

⑥最初から一緒にいすぎない

新しい恋愛が始まると、できるだけ多くの時間を一緒に過ごしたくなるものです。

しかし、最初から頻繁に会いすぎることは、かえって関係性を壊してしまう原因となることがあります。お互いの生活リズムを乱したり、個人の時間が持てなくなったりすることで、徐々にストレスが蓄積していってしまうのです。

適度な距離感を保つコツ

健全な関係を築くには、お互いの個人の時間を大切にすることが重要です。例えば、週に1-2回程度のデートを基本として、それ以外の日は自分の趣味や友人との時間に充てるようにしましょう。また、LINEやメッセージも、即レス待ちにならないよう、お互いの生活リズムを尊重することが大切です。

⑦敬意を持って接する

長く付き合っていくと、どうしても相手に対する態度が馴れ馴れしくなりがちです。しかし、「親しき仲にも礼儀あり」という言葉通り、お互いを一人の人間として敬う気持ちは忘れてはいけません。特にマッチングアプリでの出会いは、異なる環境で育った人との出会いが多いため、相手の価値観や生活習慣を尊重する姿勢が重要です。

日常的な敬意の示し方

敬意を持って接するというのは、堅苦しくなることではありません。例えば、約束の時間を守る、相手の話を最後まで聞く、意見が対立したときも冷静に話し合うなど、日常的な行動の積み重ねが大切です。また、「ありがとう」「ごめんね」といった言葉を素直に伝えられる関係性を築いていきましょう。

⑧敬意を持たれる努力をする

相手に敬意を持って接することも大切ですが、自分も敬意を持たれる存在であり続けることも重要です。そのためには、自己啓発や目標に向かって努力する姿勢を持ち続けることが必要です。魅力的な人であり続けることは、関係性を長く保つ重要な要素となります。

まとめ：マッチングアプリでの恋愛を長続きさせるために

マッチングアプリでの出会いは、決して一時的な関係に終わる運命ではありません。むしろ、お互いの価値観や生活スタイルを理解し、適切な距離感を保ちながら関係を育んでいけば、より深い絆を築くことができます。

最後に覚えておいていただきたいのは、良い関係性は一朝一夕には築けないということです。お互いを理解し、認め合い、時には妥協しながら、少しずつ絆を深めていく。そんな地道な努力の積み重ねが、マッチングアプリでの出会いを素晴らしい恋愛へと発展させる鍵となるのです。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。この記事で紹介した方法を実践することで、きっとあなたの恋愛も素敵なものになることでしょう。